ダイエットおやつです〜♪
詳しいレシピは、YouTubeで きな粉蒸しパンで検索すると、出て来ると思います。
つぶします。
きな粉と調味料を入れて混ぜ混ぜ😊
材料３倍、３人分作りました😄
爪楊枝を持って、レンジの前で3分間待つ息子😄
洗い物をすれば良いのに、一度に二つの事ができないみたいf^_^;
爪楊枝を刺して、生地がくっついてこないので完成です。
ボリューム満点、お昼ご飯に食べました😄
これとブロッコリーを食べると、栄養バランスが良いのだそうです。
きな粉で作るサツマイモ蒸しパン。
次女がレシピを送ってくれたので、息子と二人でチャレンジしましたよ(๑･̑◡･̑๑)
まずは材料。
あっ、サツマイモが写ってない💦
詳しいレシピは、YouTubeで きな粉蒸しパンで検索すると、出て来ると思います。
サツマイモを切ってレンチン。
飾りの分を残して、
つぶします。
きな粉と調味料を入れて混ぜ混ぜ😊
材料３倍、３人分作りました😄
耐熱容器にクッキングシートを敷いて、生地を入れます。
上にサツマイモを散らして、レンジで3分。
ここは三等分して、一個ずつレンチンしました。
爪楊枝を持って、レンジの前で3分間待つ息子😄
洗い物をすれば良いのに、一度に二つの事ができないみたいf^_^;
はい、出来上がり💖
爪楊枝を刺して、生地がくっついてこないので完成です。
ボリューム満点、お昼ご飯に食べました😄
これとブロッコリーを食べると、栄養バランスが良いのだそうです。
息子はブロッコリーが嫌いなので、ブロッコリースプライトを付け合わせました。
しっとりと焼き上がり、美味しくできました〜👏
